早午晚餐 (22-4-2010)

早午晚餐

Apr 22, 2010 1:26 PMPublicPageviews 675

 

是日早餐 、青菜 、全麥包 、煙三文魚 + 無糖咖啡

4粒螺旋藻丸 、1粒glucosamine、1粒魚油、1大杯清水

5B媽是日午餐﹐一隻蕉 + 一大杯水

昨晚給5B爸晚歸的 味噌汁 spanish mackeral (西班牙馬交魚) 煮芹菜豆腐